Publikacje

Jak hormony wpływają na skórę po 40. roku życia i jak dostosować pielęgnację: bariera, SPF, peptydy, retinoidy, niacynamid, antyoksydanty. Porady...

Telemedycyna w 2025 roku to wygoda, dostępność i troska o zdrowie. Konsultacje online umożliwiają szybki i bezpieczny kontakt z lekarzem...

Jesień to idealny moment, by wzmocnić odporność — zbilansowana dieta, sen, ruch i witamina D pomogą wejść w zimę zdrowo...

Rozstanie to nie koniec, lecz początek nowego etapu. Detoks emocjonalny pomaga uwolnić ból, odzyskać spokój i odbudować poczucie własnej wartości.

Nocny atak paniki to nie zawał, lecz reakcja układu nerwowego na stres i przemęczenie. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i...

Dowiedz się, jak prawidłowo wprowadzać retinol do pielęgnacji, z czym go łączyć i jak unikać podrażnień. Eksperckie porady i nowoczesne...

SPF nie jest już gwarancją pełnej ochrony. Współczesna skóra potrzebuje kompleksowego podejścia — ochrony 360° przed słońcem, ekranami i miejskim...

Młodość twarzy to efekt codziennych nawyków, nie genów. Sprawdź, które błędy postarzają skórę i jak w 14 dni odświeżyć pielęgnację...

Jesień 2025 łączy ciepło i styl. Warstwowość, faktury, szarości i burgund tworzą elegancki, pewny siebie look z nutą baletowej miękkości.

Uśmiech to najprostszy sposób, by stać się bardziej atrakcyjnym i pewnym siebie. Odmładza, poprawia nastrój i buduje pozytywne wrażenie.

Dowiedz się, jak era cyfrowa zmienia dermatologię estetyczną: sztuczna inteligencja, telemedycyna, media społecznościowe i nowe wyzwania etyczne. Przyszłość piękna to...